Este es uno de mis trabajos presentados, fue calificado con carita feliz... :) es broma, fue una estrecha de manos nada mas pero en fin, felicitación es felicitación.
Son cosas que me abrían agradado saber antes de cometer ciertos errores, nunca he negado que mi primera vez fue desastrosa(nunca mejor dicho), afortunadamente luego fue mejorando, pero bueno no trata solo de mi sino:
Mis consejos previos a tu primera relación sexual
¿Sexo por primera vez? Espera un poco..
Hacerlo o no hacerlo. Esa es la cuestión que se plantean muchos vírgenes. Pero hay cosas importantes que hay tener muy claras antes. De entrada debes saber que:
El sexo es algo más importante que un acto de placer.
El sexo puede conllevar riesgos físicos para tu salud.
Antes de hacerlo pues, hay que estar preparado /preparada para ello.No debes permitir que tu primera experiencia sexual sea desafortunada. Una vez que la hayas tenido no puedes volverte atrás. Sé inteligente, asegúrate que estás preparado /preparada para ello si deseas hacerlo sin lamentarte.
Consejos antes de mantener tu primera relación
Protección de las enfermedades de transmisión sexual. Los jóvenes en general es la última cosa en la que piensan y sin embargo, es la primera cosa en la que hay que preocuparse seriamente. Antes de tener tu primera relación este tema debes tenerlo cubierto sin ningún riesgo, de lo contrario pueden incurrir en un error faltal.
Protección para evitar el embarazo. Solemos ser más sensibles a un embarazo no deseado que a las enfermedades de transmisión sexual, muchos chicos todavía creen que este tipo de protección en un "problema de chicas" y no toman las precauciones apropiadas para protegerse ellos mismos al menos que la chica le insista. Los chicos deben preocuparse tanto como las chicas de tomar medidas para protegerse de un embarazo no deseado.
Entender verdaderamente lo que significa perder la virginidad. Las estadísticas internacionales más serias muestran que la mayoría de los jóvenes llegan vírgenes a la educación superior. Algunos adolescentes van presumiendo de sus experiencias cuando en realidad o no las han tenido o las mismas han dejado bastante que desear. Esto origina que muchos adolescentes vírgenes se vean asímismos como "parte rara de una minoría" cuando en realidad pertenecen "a la gran mayoría". Perder tu virginidad será una experiencia única en la vida, no la infravalores. No lo tomes como un trámite que "hay que hacer" y que cuanto antes se haga sin importar cómo, cuándo y con quién, mejor. Después de perderla, sino estabas preparado/a quizás lo lamentes. Recuerda que casi la mitad de las personas confiesan haberse arrepentido del cómo o el cuándo o el con quién.
Sé sincero/a: ¿es amor o puro deseo? ¿presión o confianza?. Las hormonas quizás les juegan una mala pasada a los jóvenes, confundiendo "urgencias hormonales" con sentimientos. El sentido del deseo es nuevo en la pubertad y puede ser díficil "manejarlo" durante la adolescencia. Si se le añade presión de tu pareja, inseguridad, búsqueda de independencia para relacionarse, parecer más adulto, todo esto puede llevarte a precipitarte. Tu única defensa es ser sincero /a contigo mismo /a a la hora de preguntarte por qué deseas tener sexo.
Conoce las leyes existentes al respecto. Debes informarte de las leyes existentes en el país donde vives. La mayoría de los adolescentes no se paran a pensar acerca de la legalidad de tener sexo, pero hay leyes que regulan estos temas y la exigencia de unas edades mínimas para poder mantenerlo. A menudo estas leyes hacen referencia a cualquier tipo de conducta y no sólo se refieren al coito. La mayoría de los países exigen unas edades mínimas para consentir sexo de jóvenes con personas mayores de edad.
Ecuador: 14 años
Aprende a entender tu cuerpo y tus sentimientos. El cuerpo humano cambia de forma muy importante durante la adolescencia. Asimila y aprende a sentirte confortable con los cambios (desarrollo de determinadas partes, menstruación, acné...), pero también habrá cambios en nuestra forma de sentir.. Hay demasiados cambios y quizás sea sabio no añadir más confusión hasta que te sientas seguro /a.
Es perfecto decir "No" en cualquier momento. A la hora de tener sexo no se trata de lo que otros piensen de ti sino de lo que tu pienses. No hagas caso a comentarios o valoraciones sobre tu persona que intenten convencerte con recursos "intimidatorios". Es siempre OK si dices "NO" en cualquier momento, porque te lo dice tu interior. Saber decir no.
¿Estás preparado /a? Si estas preparado para tener tu primera relación y has tomado todas las debidas precauciones recuerda algunas cosas importantes:
No tengas temores infundados, informate bien con personas adultas que sean de tu confianza y realmente sepan del tema. Infórmate bien de todo.
Relájate y ve tranquilo/a. Tienes que ver en la otra persona alguien que amas, te da confianza y tranquilidad.
Habla de ello con tu pareja. No tengas prisa. Tómate mucho tiempo hasta llegar a donde quieres llegar. Y si no lo ves claro NO continues. No te dejes envaucar con presiones. Podrás llegar en otro momento que sea mejor.
No "toques de oido" de otros compañeros y compañeras de tu edad. Hacer el amor bien es un arte que se aprende. Ninguna persona lo hace igual a otra. Confía en personas que realmente puedan ayudarte (lo mejor siempre será tu familia, educadores o especialistas), los peores serán campaneros de tu misma edad, nunca saben nada pero se inventan con una seguridad que termina convenciendo.
Si estás decidido/ decididida a tener relaciones sexuales: el sexo es una forma física de expresar amor y cariño hacia alguien. Tener una relación sexual puede ser gratificante y divertido, pero es muy importante recordar:
Ambas partes tienen que estar de acuerdo en tener relaciones sexuales.
Practica sexo seguro: protégete contra las enfermedades de transmisión sexual y evita el embarazo. Teléfonos de orientación familiar
Nadie tiene derecho a forzarte bajo ninguna circunstancia a tener sexo.
Tu siempre tienes el derecho a decir "NO"
Recuerda que nadie tiene el derecho a intimidarte o acosarte para tener relaciones sexuales. Forzar o acosar sexualmente a una persona es un delito castigado severamente por la ley.
Otras cosas que seguro son interesantes, y deberías saber
Por supuesto debes tener al menos la edad legal. En un momento dado de nuestras vidas debemos decir "sí" o "no" a la pregunta de si estamos preparados para tener relaciones sexuales. Tener tu primera relación sexual puede ser una experiencia muy especial, pero también puede traerte importantes complicaciones. Hacerlo sin preservativos u otros anticonceptivos puede tener consecuencias no deseadas: embarazo. enfermedades de transmisión sexual, etc.
Te vamos a sugerir algunas preguntas que te ayuden a conocer si realmente estás preparado/a para mantener relaciones sexuales.
1. ¿Lo vas hacer voluntariamente por que tu lo deseas?
No es lo mismo que tú lo desees que otra persona lo desee. Probablemente no estás segura /o de estar preparada /o ¿es tu compañero amable o te está sometiendo a presión? ¿lo haces porque todos tus amigos parece que lo están haciendo y tu no? Si es esta la situación, aprende a decir NO. Eres tu la que debe decir cuándo, cómo y con quién, sin imposiciones ni presiones.
2. ¿Conozco a mi pareja lo suficientemente bien?
Si acabas de conocer a tu pareja y no llevas saliendo mucho tiempo con ella, o quizás incluso no la conoces realmente bien, generalmente hay muy pocas probabilidades de que las relaciones sexuales vayan a ir bien, puesto que no habrá demasiada confianza entre vosotros. Deja tiempo para que haya espacio para otros pasos que permitan aproximaros y conoceros mejor. Algunos especialistas dicen que si no has besado bien a la persona con la que estás, entonces definitivamente no estás preparado/a para tener relaciones sexuales con ella.
Las relaciones sexuales pueden hacerte sentir muy vulnerable con posterioridad, lo que hace aconsejable que estar con alguien con el que tienes la posibilidad de compartir con sensibilidad esta cuestión. Generalmente se tienen mejores relaciones sexuales con alguien que conoces realmente bien y te sientes cómodo/a. Alguien con el que puedes hablar abiertamente de de relaciones y sentimientos. Y no te quepa la menor duda de que las mejores relaciones sexuales serán con alguien a quien amas.
3. ¿Es legal?
¿Tienes la edad legal para tener relaciones sexuales?. La edad de consentimiento legal varía en cada país. He aquí un resumen de la "edad de consentimiento" (edad por debajo de la cual, se asume la violencia a efectos legales (penales) en una relación sexual, sin importar la existencia o no de cualquier tipo de violencia real.
Argentina 13 años
Chile 12 años
Colombia 14 años
Ecuador: 14 años
España: 13 años
México: 18 años
Paraguay: 14 años
Perú: 14 años
Uruguay: 15 años
¿Por qué existe una edad mínima para tener relaciones sexuales? Porque que los gobiernos creen que esa es la edad a partir de la que los jóvenes tienen una madurez mínima para comprender las cuestiones relacionadas con el sexo. Pero son muchísimos los expertos que consideran que los jóvenes no tienen tal madurez y que la legislación debe entenderse como una edad mínima para ejercer acciones penales. Las leyes están diseñadas para evitar que gente más mayor pueda sacar venta de menores que no entienden bien las consecuencias de tener relaciones sexuales, o incluso lo que el sexo es.
4. ¿Me siento suficientemente cómoda con mi pareja para hacerlo (y hacerlo sin alcohol)?
Es natural sentirse torpe y con vergüenza la primera vez que mantienes relaciones sexuales porque es algo que no has hecho antes. Tu novio o novia probablemente siente lo mismo (aunque a veces no lo reconozca, especialmente el chico). Si no tienes confianza suficiente con tu pareja, por que temes que se ria de ti si le dices que no has tenido sexo antes, es mejor que esperes hasta que puedas decírselo.
De hecho, si no puedes hablar de sexo con tu pareja, es que no estás preparado /a todavía. Tan simple como eso.
Y si piensas que si bebes un montón de alcohol antes lo harás suficientemente relajada /o, o sólo te ves a ti misma haciéndolo cuando estés borracha /o, entonces es que no estás suficientemente preparada /o. Un montón de jóvenes pierden su virginidad cuando están borrachos o drogados y después lo lamentan de muchas formas (entre ellas por la imposibilidad de controlar el sexo seguro). Si estás preocupada /o porque vas a estar en una situación en la que pueden tentarte a hacer algo que no harías normalmente, limita tu bebida, aléjate de las drogas, y asegúrate que estás con un amigo sobrio que puede cuidarte.
5. ¿Conozco suficiente acerca del sexo y las relaciones sexuales?
¿Conoces que pasa durante las relaciones sexuales? ¿Conoces como funcionan? ¿Conoces cómo y porqué una mujer se queda embarazada? ¿Conoces cómo se transmiten las enfermedades sexuales?
La mayoría de los jóvenes se preocupan de que algo pueda salir mal. Sin embargo, no deberías preocuparte si estás con alguien que cuida de ti. El o ella no se reirá. Y si no estás seguro de ellos probablemente no deberías tener relaciones sexuales. El sexo es muy simple en términos físicos, pero cuanto más conoces, más cómodo te sentirás.
6. ¿Estaré satisfecha cuando sea mayor de haber perdido mi virginidad a la edad que tengo ahora?
Imagínate que te ves a ti misma dentro de diez años. ¿Que crees que pensarás entonces acerca de cómo, cuándo y con quién perdiste tu virginidad? ¿Hay alguna cosa que puedas lamentar? La respuesta debería ser "no" si la respuesta no es negativa, entonces es que no estás preparada.
7. ¿Conoces como practicar sexo de forma segura?
Es realmente importante que sepas como protegerte contra el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual. De nuevo, esto es algo que tendrás que hablar con tu novio o novia antes de intentarlo y poneros de acuerdo en que es lo que vais a utilizar y tener muy claras las opciones sobre los métodos anticoncetivos.
Especialmente con los preservativos es aconsejable tener un poco de practica para ponerlos y sentirse ok haciéndolo. No solo es cosa de obtener un preservativo sino de tener la suficiente confianza para utilizarlo. No sirve de nada si se queda en el bolsillo todo el tiempo.
8. ¿Deseamos los dos hacerlo?
Quizás hayas decidido que estás preparado /a, pero puede ocurrir que tu pareja no lo esté, incluso aunque hayan tenido parejas con anterioridad. Para que las relaciones sexuales funcionen tienen que estar dispuestas ambas partes. No se debe introducir presión alguna para tener relaciones si tu pareja no está segura. Eso es un grave error.
Hay un límite delicado entre la presión presionar a laguien para tener sexo o forzar a alguien a tener sexo. Si presionas mucho a ealguien, la forzarás -y recuerda que eso es un delito.
9. ¿Encaja tener sexo a tu edad con tus creencias personales?
Puede que tu o tu pareja o las familias respectivas tengan creencias de que el sexo a tu edad es un error (o incluso antes del matrimonio). Debes evaluar si te sentirás bien contraviniendo esos criterios. En ocasiones esto se tradice en preocupaciones y sentimientos de culpabilidad tras mantener relaciones sexuales.
En vambio algunos jóvenes mantienen relaciones sexuales porque sus familias se lo han prohibido, no dándose cuenta de que ellos no es una razón para hacerlo. Tener relaciones sexuales como un acto de rebelión puede hacer sentirte bien como idea, pero si algo va mal, te enfrentarás a una muy difícil situación, dado que quizás no seas capaz de confiar en el apoyo de tu familia.
10. ¿Puedes hablar con tu pareja todo lo necesario?
Una de las formas de constatar si realmente tienes confianza con tu pareja es la "lista" de temas que debéis tratar antes de abordar el sexo:
El tipo de anticonceptivo que vais a usar (recodar que solo los preservativos pueden protegeros tanto del embarazo como de las enfermedades de transmisión sexual).
Debeís hablar con sinceridad si ella o él es virgen y lo que ello os representa a cada uno.
Debéis averiguar si tenéis preocupaciones relacionadas con el sexo. Por ejemplo
¿Tienes confianza para utilizar el preservativo?
¿Preocupación por si duele el acto?
Inseguridad y desconocimientos a la hora de hacerlo
Hablar por ejemplo de qué ocurrirá tras la relación sexual. ¿Vais a ser sinceros el uno con el otro acerca de los habéis sentido?
¿Qué es lo que vais a hacer si hay un embarazo imprevisto?
Si tu respuesta es sí a todas las preguntas quizás estás bastante preparada /o en tanto en cuanto ambos estéis preparados. Si no lo estás probablemente hay temas que debes trabajar primero, porque estos temas todos son importantes.
La primera vez que se tienen relaciones sexuales estarás un poco asustado /a tengas la edad que tengas. Puede que algunas veces sientas que perder la virginidad es la coda más importante del mundo. Pero una vez que la pierdas ya no habrá vuelta atrás, por tanto es importante que tengas la inteligencia de esperar hasta que realmente esté preparada /o y puedas verdaderamente confiar en la persona con que deseas mantenerlas.
Y recuerda que la finalidad de este texto no es desanimarlos ni nada por el estilo, siempre he pensado que es mejor estar informado, y seguramente me darán la razón, sobretodo por los que ya hemos pasado por esta situación.